清空所选
第30集
要点: 接杀 杀球 意识 热身 反手 正手 上网步法 后退步法 单打
第29集
要点: 挑球 劈吊 高远球 意识 热身 反手 头顶球 上网步法 中场步法 后退步法 单打
第18集
要点: 勾球 搓球 推球 挑球 意识 热身 反手 正手 握拍 单打
要点: 反手 体能 热身